주

강 의 내 용

1

오리엔테이션 및 안전교육을 실시하고, 농구의 기본 규칙과 기초 동작을 익히며 수업 목표를 이해한다.

2

다양한 드리블 자세와 감각을 익히고, 드리블 미니게임을 통해 집중력과 반응 속도를 높인다.

3

장애물 릴레이를 통해 드리블 응용 능력과 방향 전환, 속도 조절 능력을 기른다.

4

체스트패스와 바운드패스를 익히고, 삼각패스 훈련을 통해 협동심과 패스 정확도를 향상시킨다.

5

레이업 스텝과 릴리즈 동작을 배우며, 거리별 슈팅 챌린지로 자신감과 슈팅 감각을 강화한다.

6

패스와 슈팅의 연계 훈련을 통해 타이밍과 판단력을 향상시킨다.

7

기본 수비 자세와 박스아웃, 리바운드 타이밍을 배우고, ‘공 빼앗기 게임’을 통해 집중력과 협동심을 기른다.

8

트랜지션 상황에서의 공격·수비 방법을 배우고, 패스 제한 게임을 통해 협력 수비와 전략적 사고를 함양한다.

9

반코트 경기를 진행하며 실전 기술을 익히고, 의사소통 능력과 협동심, 스포츠맨십을 기른다.

10

리바운드–패스–슛으로 이어지는 속공 상황을 연습하며, 포지션별 역할을 이해한다.

11

속공, 컷인, 캐치 앤 슛 등 다양한 상황을 설정해 연습하고, 자율성과 실전 기술을 함께 함양한다.

12

5대5 경기에서 심판·선수·감독 역할을 번갈아 수행하며 공동체 의식과 스포츠맨십을 기르고, 도전 의식을 함양한다.